- DRUG ROTTEN-FACES WITH SELF DESTRUCTION AND SLAVERY ATTITUDE (=WEAK DNA) HAVE NO PLACE AROUND US AND WITH OUR RELIGIOUS & NATIONAL STRUGGLE! THEY ARE THE USEFUL IDIOTS THAT EVERY GLOBALIST NEED TODAY FOR PREVAIL WITHOUT A BULLET! (=ΤΑ ΣΑΠΙΣΜΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ ΠΡΟΣΩΠΑ ΜΕ ΤΗΝ ΑΥΤΟΚΑΤΑΣΤΡΟΦΙΚΗ ΚΑΙ ΔΟΥΛΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ, ΕΞΑΙΤΙΑΣ ΤΩΝ ΑΔΥΝΑΜΩΝ ΓΟΝΙΔΙΩΝ ΤΟΥΣ, ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΚΑΜΙΑ ΘΕΣΗ ΔΙΠΛΑ ΜΑΣ ΣΤΟΝ ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΟ ΚΑΙ ΕΘΝΙΚΟ ΑΓΩΝΑ ΜΑΣ! ΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΤΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΧΡΗΣΙΜΟΙ ΗΛΙΘΙΟΙ ΠΟΥ ΚΑΘΕ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΠΟΙΗΤΗΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΚΡΑΤΗΣΕΙ ΔΙΧΩΣ ΝΑ ΦΑΕΙ ΟΥΤΕ ΜΙΑ ΣΦΑΙΡΑ!)
Με το παραπάνω ανακοινωθέν που έχει διαμοιραστεί διαδικτυακά σε ξενόγλωσσο κοινό, συνοψίζεται μόλις σε μια παράγραφο η θέση της Σατανικής Ορθοδοξίας πάνω στο θέμα των ναρκωτικών ουσιών και στο παρόν ιστολόγιο αυτή τη φορά, διότι κατά καιρούς μας έχουν προσεγγίσει διάφορα άτομα που προσπάθησαν να μάθουν αν τα χρησιμοποιούμε ή αν τα εμπορευόμαστε και εμείς σαν τόσους και τόσους άλλους, στην προσπάθειά τους δηλαδή να βρουν πάτημα ώστε να κινηθούν ποινικά εναντίον μας για να εξαφανίσουν άπαξ διαπαντός τη δημόσια παρουσία μας που τόσο πολύ ενοχλεί τους παγκοσμιοποιητές ή τους Μεσσιανικούς εβραιοσιωνιστές και τους ακολούθους τους πιο συγκεκριμένα για να μην νομίζει ο καθένας ό,τι θέλει όταν ακούει για παγκοσμιοποίηση ή Νέα Τάξη Πραγμάτων και άλλα να εννοεί ο ένας και άλλα να καταλαβαίνει ο άλλος. Αυτό στην περίπτωση που κάνουν την εν λόγω έρευνα κρατικοί λειτουργοί και όχι κάποιοι μαστουρωμένοι που ψάχνουν να βρουν σε εμάς άτομα σαν τα μούτρα τους επειδή έτυχε πολύ πιθανόν να συναντήσουν σατανιστές που να κάνουν χρήση ναρκωτικών ουσιών, λες και γράψαμε εμείς ποτέ σε κάποιο από τα τόσα ιστολόγια που είχαμε κατά καιρούς ότι μιλάμε εκ μέρους όλων των εν Ελλάδι σατανιστών ή ότι αποτελούμε κάποια οργάνωση που φέρει την ευθύνη για το οτιδήποτε κάνει κάποιος που ανήκει σε αυτή ή απλά την ακολουθεί. Αυτό πρακτικά σημαίνει και για να καταλαβαινόμαστε, ότι αν για παράδειγμα αποφασίσει κάποιος που μας διαβάζει να ανατινάξει κάποιο κοινοβούλιο ας πούμε εις το όνομα της Σατανικής Ορθοδοξίας, τότε η πράξη αυτή βαραίνει αποκλειστικά τον ίδιο παρόλο που μπορεί να του πούμε και μπράβο, ακριβώς γιατί ακολουθεί τον ίδιο αυτόνομο δρόμο και κάθε συντελεστής αυτού του ιστολογίου βαραίνοντας αποκλειστικά τον ίδιο οι όποιες πράξεις του από τη στιγμή που δεν συνδεόμαστε μεταξύ μας οργανωτικά, κινούμενοι δηλαδή ανάμεσα σε εντολές που δίνονται και εκτελούνται.
Έτσι λοιπόν και αν συμπεριλάβουμε και την μεταξύ μας ανωνυμία που συντελεί ώστε να έχουμε άγνοια και για το ποιος είναι ποιος πέρα από τις πράξεις του που επίσης είναι άγνωστες για όλους τους υπόλοιπους, πάλι η κατάληξη την οποία θα έχει ο καθένας στη ζωή του εξαρτάται αποκλειστικά και μόνο από τον ίδιο. Παρόλο αυτά και επειδή στο θέμα των ναρκωτικών υπάρχει κοινή γραμμή απαρνήσεώς τους ως μέσο για να ξεδώσει κάποιος από καθημερινά προβλήματα ας πούμε, η εν λόγω τοποθέτηση στο παρόν άρθρο, μας εκφράζει όλους συλλήβδην και όχι απαραίτητα οι διαφορετικοί τρόποι που ξεδίνει ο καθένας. Και σίγουρα κάποιους από όλους αυτούς τους εναλλακτικούς θα εκφράζει και τους εχθρούς μας παγκοσμιοποιητές, σαν όσους πολιτικάντηδες κάνουν πράξη τα σχέδιά τους, τους οποίους αντιθέτως και όπως τους βλέπουμε στις τηλεοράσεις μας λόγου χάρη, δεν έχουμε παρατηρήσει ποτέ να έχουν σαπισμένα μούτρα από ναρκωτικά ή να μην μπορούν να πάρουν τα πόδια τους από την μαστούρα, αφήνοντας έτσι όλους τους υπόλοιπους χρήσιμους ηλίθιους να καταστρέψουν εκείνοι τη δική τους ζωή, όσο καλοπερνάει όμως στη δική του και υγιέστατα κάθε τέτοιος παγκοσμιοποιητής που βολεύεται αφάνταστα να βλέπει να αυτοκαταστρέφονται από ναρκωτικά οι αντίπαλοί του, χωρίς καν να μπει στον κόπο να τους καταδιώξει! Αυτό και μόνο είναι αρκετό για εμάς ώστε να μην του δώσουμε ποτέ μια τέτοια ικανοποίηση, αλλά αντιθέτως να τον κάνουμε με τα γραπτά μας και ιδίως του παρόντος ιστολογίου, να καταλήξει τελικά ο ίδιος του στα ναρκωτικά με αυτά που διαβάζει να γράφουμε!!! Εκτός αυτού, η χρήση ναρκωτικών ουσιών πέρα από τις τρύπες που δημιουργεί στο αστρικό σώμα του καθενός με ό,τι κινδύνους εγκυμονεί κάτι τέτοιο ως προς την άμυνά του από αστρικές επιθέσεις, εμποδίζει και την επίτευξη κεφαλαιώδους σημασίας πρακτικών δοκιμασιών που δίνονται για να εξελιχθεί κάποιος σατανικά, σαν αυτές του Τάγματος των Εννέα Γωνιών λόγου χάρη για όσους τις διαβάσουν στην ομώνυμη ετικέτα αυτού του ιστολογίου, διότι θα ήταν αδιανόητο για κάποιον μαστουρωμένο να περπατήσει εκείνα τα χιλιόμετρα που απαιτούνται ή να μείνει κλεισμένος σε σπηλιά για έναν ολόκληρο σεληνιακό μήνα μέσα της σαν τυφλοπόντικας δίχως να έχει τίποτα πάνω του πέρα από ψωμοτύρι και νερό! Ούτε μερικές ώρες δεν θα άντεχε και πιθανόν να αυτοκτονούσε από το στερητικό σύνδρομο που θα του προκαλούσαν τα ναρκωτικά.
Εις ότι αφορά τώρα τους διαφορετικούς τρόπους που μπορεί να ξεδώσει κάποιος χωρίς να καταστρέψει την υγεία του ή να καταλήξει πρόωρα στον τάφο στη χειρότερη περίπτωση, επειδή είναι καθαρά προσωπικοί για τον καθένα ξεχωριστά αναλόγως της φύσης του ως οντότητα, θα αναφερθούν μερικοί παραδειγματικά: Εκγύμναση ή άθληση και ιδίως από μικρή ηλικία ώστε να αποφθεχθούν οι κακές παρέες που μπορεί να παρασύρουν κάποιο παιδί στα ναρκωτικά κατά το ποινικά κολάσιμο κάποτε στην Αμερική αδίκημα της ‘’αλητείας’’ (σ.σ. για όσους θυμούνται τα σχετικά στην πρώτη ταινία ‘’Ράμπο’’ που προηγήθηκε στο κατηγορητήριο το εν λόγω αδίκημα έναντι της οπλοκατοχής και της αντίστασης κατά της αρχής), το διάβασμα, η μουσική ή κάποια άλλη καλλιτεχνική δραστηριότητα, το σεξ και τα λοιπά. Σημειωτέον δε, πως ο εκ γενετής αδύναμος στα ψυχολογικά άνθρωπος παρασύρεται ευκολότερα σε ναρκωτικά ή άλλους καταστροφικούς δρόμους για να ξεπεράσει κάποια απογοήτευση σε σχέση με κάποιον ισχυρότερο χαρακτήρα που δεν του αρέσει γενικότερα να παρασέρνεται από άλλους στο τι να κάνει ή όχι, διότι αν το θέμα δεν ήταν γονιδιακό, τότε και ο γραφών θα έπρεπε να ήταν χρήστης ναρκωτικών ουσιών όταν μετά το πέρας της ξέγνοιαστης ζωής που τελείωσε με την πανεπιστημιακή του αποφοίτηση, η υπόλοιπη μέχρι σήμερα ζωή του κατά 80% περίπου γνώρισε διάφορες απογοητεύσεις, από τα επαγγελματικά μέχρι τα προσωπικά. Αν από την άλλη είχε κάποιος την τεράστια δύναμη της θέλησης που χρειάζεται για να απεξαρτηθεί από τα ναρκωτικά μόνος του, τότε δεν θα τα δοκίμαζε ποτέ, γιατί θα την είχε ήδη από πριν ώστε να αρνηθεί την προσφορά τους! Τόσο απλά.
Αντιθέτως όμως στη δική του περίπτωση ο γραφών, συνεχίζει να ξεδίνει αθλητικά, μουσικά, στο διάβασμα και συγγραφικά αντί να παίρνει ναρκωτικά. Και προς αυτή την κατεύθυνση τώρα θα δοθεί το παρακάτω πρόγραμμα προσωπικής άθλησης, για όποιον δεν επιθυμεί δηλαδή να σπαταλάει περισσότερο ελεύθερο χρόνο και χρήμα τρέχοντας στα γυμναστήρια για να ακούσει εκεί πέρα μια μουσική που πιθανόν να μην του αρέσει ή να μην τον ‘’ανεβάζει’’ τόσο όσο θα ήθελε για να βγάλει ευκολότερα κάθε τέτοιο πρόγραμμα εκγύμνασης, πόσο μάλλον να το καθυστερεί κιόλας όσο περιμένει να έρθει η σειρά του για να ασκηθεί στο συγκεκριμένο μηχάνημα που θέλει εκείνη τη στιγμή. Χώρια που αν έμενε ανεμβολίαστος για τον Κορωνοϊό σαν τον γραφών, θα του απαγορεύονταν η είσοδος εκεί πέρα όπως ήδη συνέβη αυτό κατά τη διάρκεια σχετικών περιοριστικών μέτρων που βιώσαμε εκδικητικά από την κυβέρνηση, επειδή αρνηθήκαμε να υποταχθούμε και εμείς στους παγκοσμιοποιητικούς νταβατζήδες της (σ.σ. βλέπε σχετική αρθρογραφία μας πατώντας πάνω στην ετικέτα ‘’Πανδημία’’ για καλύτερη κατανόηση εκείνης της κατάστασης τότε).
Κατά την προσωπική του εκγύμναση λοιπόν στο σπίτι ή σε οποιοδήποτε άλλο χώρο βολεύεται, μιλώντας καθαρά από προσωπική πείρα, απ’ όλα τα σχετικά μηχανήματα που έχει δοκιμάσει από την παιδική του ηλικία μέχρι σήμερα ο γραφών, το παραπάνω εικονιζόμενο που καλείται αγγλιστί ως ‘’Total Crunch’’ και το βλέπατε να διαφημίζεται πριν μερικά χρόνια στις ελληνικές τηλεοράσεις, αποτελεί το πληρέστερο όργανο γυμναστικής που μπορεί να συγκρατήσει κάποιον πάνω του το πολύ μέχρι 100 κιλά όμως, τόσο γιατί είναι σαν να κάνετε μονόζυγο στην ευθεία και άρα ξεκούραστα γυμνάζοντας και τα πόδια επιπροσθέτως που παραμένουν αγύμναστα από το μονόζυγο, όσο και γιατί προσφέρει αερόβια άσκηση ταυτοχρόνως χωρίς να χρειάζεται να πάει κάποιος έξω για τρέξιμο! Αυτό και μόνο φτάνει αν μιλάμε για γυναίκα αθλούμενη που θα δει και πιο σφιχτό και πεταχτό το κωλαράκι κιόλας μέσα σε λίγο χρονικό διάστημα, αλλά όχι αρκετό για όσους άντρες επιθυμούν και μυϊκό όγκο πέρα από γράμμωση, για αυτό θα χρειαστούν επιπροσθέτως να ασκηθούν και με βαράκια ή κάποιο μονόζυγο (σ.σ. αν βρείτε με τρεις λαβές ακόμα καλύτερα γιατί θα μπορεί να στήνεται και στο πάτωμα για περισσότερες ασκήσεις) μετά το πέρας των 12 επαναλήψεων μιας άσκησης στο εν λόγω μηχάνημα, κάνοντας στο καπάκι που λένε κάποιες επιπλέον και οι οποίες αν είναι με βαράκια, κάθε επόμενη φορά ασκήσεων θα πρέπει να αυξάνεται το βάρος τους όσο μειώνονται οι επαναλήψεις της άσκησης (π.χ. μετά από το περιγραφόμενο μηχάνημα και έχοντας πιάσει τις συγκεκριμένες λαβές που γυμνάζουν δικέφαλο στα χέρια, όταν τελειώσεις τις επαναλήψεις της άσκησης, πιάνεις αμέσως μετά δίχως διάλειμμα δυο βαράκια και προτείνεται πάντα καθιστός για να μην ζορίζεται η μέση, για να γυμνάσεις πάλι δικεφάλους κρατώντας τα με τον ανάλογο τρόπο και κάνεις τις δυο πρώτες φορές 8 επαναλήψεις της άσκησης με δέκα κιλά πάνω στο καθένα ας πούμε, ενώ τις υπόλοιπες δυο κάνεις 6 επαναλήψεις με δώδεκα κιλά στο καθένα, για όσους δηλαδή επιθυμούν να πάρουν όγκο οι μύες τους, ειδάλλως για γράμμωση απαιτούνται πολλές επαναλήψεις με λίγα κιλά που θα μένουν πάντα σταθερά πάνω στα βάρη).
Ακούγοντας πάντα κατά τη διάρκεια ενός τέτοιου προγράμματος εκγύμνασης που προτείνεται να εκτελείται τρεις φορές τη βδομάδα τουλάχιστον για μία ώρα για τις γυναίκες ή με μιάμιση ώρα για τους άντρες, τη μουσική που σας ανεβάζει ενεργειακά περισσότερο και αν είστε κομμάτια που λένε κάποια τέτοια μέρα λόγω κούρασης ας πούμε, μπορείτε να πάρετε κάποιο πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα διατροφής πριν ξεκινήστε, αφού φάτε κάτι ελαφρύ προηγουμένως για να μην πονέσει το στομάχι ή νιώστε οποιαδήποτε άλλη δυσφορία. Κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού τώρα μετά το γεύμα, μπορείτε να πάρετε μια κάψουλα μουρουνέλαιο ‘’Μόλερς’’ κατά προτίμηση (σ.σ. όχι σε υγρή μορφή από μπουκάλι γιατί βρωμάει και στοιχίζει περισσότερα λεφτά) η οποία θα σφίξει και την ‘’τσουτσού’’ σας αντί να παίρνετε το επικίνδυνο για την καρδιά ‘’Βιάγκρα’’ ή άλλα τέτοια χημικά σκευάσματα. Συμπληρώματα διατροφής σαν και αυτά, να παίρνονται το πολύ μέχρι τρεις μήνες και πάντα να κόβονται μαχαίρι τον επόμενο ή τουλάχιστον για ένα μήνα ώστε να καθαρίσει ο οργανισμός (σ.σ. το μουρουνέλαιο συγκεκριμένα προσφέρει επίσης και την περισσότερη ποσότητα βιταμίνης D που βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος από τους ιούς αν την συνδυάσετε και με την C). Αναβολικά ή παρόμοιας φύσης σκευάσματα που ‘’φουσκώνουν’’ μυϊκά κάποιον δεν συνίστανται, διότι κάποια στιγμή ίσως χρειαστεί να τρέξτε νοσοκομείο για μεταμόσχευση συκωτιού λόγου χάρη ή για άλλα προβλήματα υγείας που προκαλούν, μιας που πάντα ο εύκολος δρόμος απαιτεί και το ανάλογο τίμημα! Για όσους θέλουν τέλος να χάσουν κάποια κιλά ώστε να ξεφουσκώσουν από λίπος, για να φαίνεται καλύτερα το μυϊκό φούσκωμα που πάντα σταδιακά επιτυγχάνεται και αναλόγως το σωματότυπο του καθενός (π.χ. τον ηθοποιό Στάθη Ψάλτη παρά μόνο με αναβολικά θα μπορέσεις να τον κάνεις Χαλκ Χόγκαν όσο και να τον γυμνάσεις), πέρα από τους κοιλιακούς που θα πρέπει να γίνονται με λυγισμένα γόνατα κατά προτίμηση έχοντας τα πόδια στον αέρα, σε κάθε τέτοιο πρόγραμμα εκγύμνασης κάθε φορά από 4 ας πούμε σετ 10 επαναλήψεων τη φορά, προτείνεται να μειωθεί στο μισό το βραδινό τους φαγητό μιας που αυτό είναι που τους παχαίνει κυρίως. Αν κάποιοι τώρα θέλουν να πάρουν κιλά αντιθέτως, ας διπλασιάσουν την ποσότητα του φαγητού που θα έτρωγαν για βραδινό. Κρατείστε όλες αυτές τις συμβουλές και ψαχτείτε για περισσότερες αν κινήθηκε το ενδιαφέρον σας μετά από όλα αυτά.
Current Routine
Day 1: 10.59km run
Day 2: 20.09km run
Day 3: Rest
Day 4:
Circuit training with situps, pull ups, dips and push ups. With or without weighted vest.
400 push ups
100 pull ups
100 dips
500 situps
Total (ie 10 rounds of max sets)
Day 5:
5 sets of maximum sprints(weighted/unweighted mix) or HIIT cardio
Day 6:
HIIT cardio or tabata circuit training
Day 7:
5-10km run
Sandbags are implemented for presses, squats, etc. Gymnastics and calinthestics such as front lever, pistol squats, etc are implemented in circuits.
No barbells or dumb bells available at present.
ΠΗΓΗ: https://archive.ph/nJExX